Rörelsekatalogen – ökar koncentration och sammanhållning

Har du inte tillgång till vårt läromedel ännu? Prova våra portaler gratis i 30 dagar tillsammans med dina elever och kollegor.

Låt dig inspireras

Det kan vara svårt att hitta tid och inspiration till att få in fysisk aktivitet i undervisningen. Därför har vi utvecklat rörelsekatalogen – ett kostnadsfritt verktyg som finns i alla våra portaler och är fyllt med inspiration till roliga och relevanta fysiska aktiviteter till dina ämnen.

Innehållet i rörelsekatalogen

Många undersökningar visar att motion och rörelse i undervisningen främjar lärandet. Att motionera är också ett bra sätt att motivera eleverna i klassrummet. I rörelsekatalogen finns idéer om allt från samarbetsövningar till bollekar och tillitsövningar. Vissa aktiviteter kräver större ytor och passar bättre utomhus, medan andra fungerar bra i klassrummet.

Övningarna i rörelsekatalogen är indelade i tre teman:

• Brain breaks

  En brain break är en kort, aktiv paus i undervisningen som tillför hjärnan ny energi. Den kan innehålla pulshöjande moment, men det är inte nödvändigt. Brain breaks är perfekta att inkludera i lektionen och används som korta pauser i undervisningen.
  Brain breaks till alla ämnen

• Lekar
  

  När vi leker lär vi oss saker om oss själva och om varandra. Vi lär oss att ta hänsyn till andra och att förstå och följa regler. Lekarna kan lekas av många samtidigt och ökar samarbetsförmågan.
  Lekar till alla ämnen

• Samarbetsövningar
  

  Samarbetsövningar är en del av en skola i rörelse. Att samarbeta under en fysisk aktivitet ger energi och skapar tolerans. Aktiviteterna kan fungera i förebyggande syfte för trivsel och mot mobbning, eller för att helt enkelt stärka gemenskapen.
  Samarbetsövningar till alla ämnen